Penyakit Gout

Gout Pengenalan Gout adalah sejenis penyakit disebabkan berlebihan asid urik di dalam badan. ·         Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. ·         Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin). ·         Bagi penghidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi. ·         Ia adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia sejak zaman dahulu kala lagi. ·         Pada masa dahulu gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan, kini dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal. ·         Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun. ·         Ia jarang sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid. Tanda Gout ·         Gout lazimnya menyerang ibu jari kaki. ·         Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit. ·         Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman. ·         Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan. ·         Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat. ·         Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan. ·         Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari. Komplikasi ·         Asid urik boleh berkumpul di bawah kulit membentuk benjolan di panggil ’tophi’ ·         Dalam saluran urinari (air kencing), ia boleh berkumpul membentuk ’batu karang’. ·         Penghidap gout juga sering menghidapi penyakit atau masalah kesihatan lain seperti: o    Kegemukan o    Darah tinggi o    Hiperlipidemia o    Diabetes Rawatan Gout adalah suatu penyakit yang boleh sembuh tetapi anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Rawatan serangan akut ·         Rehatkan sendi semasa serangan gout. ·         Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi. Walaupun ia boleh mendatangkan kesan sampingan seperti sakit perut. Jika digunakan dalam jangka masa yang singkat, kesan sampingan jarang berlaku. ·         Ubatan lain seperti colchicine juga boleh diambil. Walaupun ia amat berkesan, ia boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit (Peringatan: Colchicine hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor) ·         Steroid (Peringatan: Steroid hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor) o    Lazimnya cecair steroid disuntik terus ke sendi yang radang o    Pil steroid boleh diambil dalam jangka masa yang pendek jika penghidap tidak boleh mengambil ubat-ubatan yang lain. Walaubagaimanapun, ianya tidak boleh diambil berpanjangan. ·         Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Jika rawatan dimulakan awal, penyakit ini tidak akan melarat. Rawatan Jangka Panjang Oleh kerana gout disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan, anda haruslah mengelakkan faktor-faktor yang boleh menambahkan paras asid urik. ·         Menjaga berat badan – kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan ·         Mengelakkan minuman keras ·         Pemakanan – elakkan pengambilan makanan yang mengandungi purin yang tinggi ·         Sesetengah daging binatang, makanan laut, kekacang mengandungi purin yang tinggi. Pemakanan Di bawah disenaraikan makanan yang kaya dengan purin:. ELAKKAN MAKAN KURANGKAN MAKAN ·         Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak ·         Ikan bilis, kembung, sardin ·         Daging cincang ·         Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging ·         Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang ·         Asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam ·         Peanuts, lentil, beans and peas ·         Poultry ·         Roti jagung dan bijirin Pencegahan ·         Ubah cara hidup anda untuk memastikan paras asid urik yang normal ·         Amalkan cara hidup sihat untuk mengelak dari menghidap penyakit-penyakit yang berhubungkait dengan gout ·         Apabila mengambil allopurinol, ianya perlu diambil secara berterusan. ·         Jangan mengubah atau menghentikan dos allopurinol semasa serangan gout. ·         Minum banyak air Benarkah Gout Penyakit Orang Kaya? Tidak, gout boleh menyerang sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, meminum alkohol dan pemakanan berlebihan boleh dikaitkan dengan penyakit gout. Adakah Gout Boleh Diwarisi? ·         Gout boleh diwarisi tetapi faktor persekitaran juga memainkan peranan ·         Gout adalah penyakit yang boleh dirawat. Pada zaman dahulu, gout merupakan salah satu penyebab kerosakan dan kecacatan sendi. Pada hari ini, dengan rawatan yang baik, ianya boleh dikawal. ·         Adalah penting untuk mengamalkan cara hidup sihat. Jika anda memerlukan lebih maklumat lanjut tentang gout, layarilah laman web Arthrits Foundation Malaysia di www.afm.org.my Semakan Akhir : 01 Mei 2012 Penulis : Dr. Heselynn Hussein Penyemak : Dr. Heselynn Hussein

Info daripada http://www.myhealth.gov.my/